タカシのマクロビ日記

僕たちの体は絶えず血が巡っています✨☺️ ⁡ ⁡ だけど、ストレスがかかったり、 ⁡ ⁡ 心に不調が溜まりすぎたり ⁡ 食事が不摂生になることが増えると ⁡ 血の巡りは悪くなると思います ⁡ ⁡ 逆に 血の巡りがいい時は ストレスもいい塩梅で...

冷えとりはご存知でしょうか？✨☺️ ⁡ ⁡ 体の冷えは 万病の元と言われたりもするのですが… ⁡ ⁡ ストレスとかで内臓の不調や 全身の血液や気の巡りが 悪くなることで、 ⁡ ⁡ 体が冷えてしまうことがあります イラついたり、情緒が不安定だったり、...

不安ばかりなってしまうことってあると思います。 心と体はつながっていると考えられるところはあったりしますので、 食事などから、改善される方法についてご紹介します。 やりやすそうな部分、やってみたいところからやってみていただけたら嬉しいです。...

いつもブログを読んでくださってる皆様、いつも貴重なお時間を使って読んでくださって本当にありがとうございます✨ 今回は僕自身、自然栽培、 オーガニックに食事を変えてみて感じたことについてお伝えします✨☺️ まず、 体のコリや硬さが緩んだり、 ケガの痛みの緩和、...

なぜかキレてしまうとき、イライラするのが、抑えられない時、ないでしょうか？✨ この度、この話では食事面でアプローチできる方法についてご紹介します🌸 これで解決できるときもあれば、他の方法で解決できるときなど、様々なことがあり得ますので、参考にご覧ください...